En WordPress puedes configurar por defecto diferentes tamaños de imágenes que se generarán como miniatura, lo puedes hacer desde Apariencia > Medios, sin embargo algunos themes y plugins pueden añadir sus propios tamaños de imágenes de miniaturas.
Generalidades
¿Qué sucede si quieres cambiar de theme?, una de las cuestiones que tienes que tener en cuenta es si tu nuevo theme tiene tamaños de miniatura de imágenes diferentes a tu theme anterior; ya que, en caso no regeneres las miniaturas, estarás usando las miniaturas que no son para el theme, o en el peor de los casos la imagen original, la cual puede no estar optimizada.

Regenerando las miniaturas de las imágenes
Llegados a este punto, entonces lo más conveniente sería regenerar las miniaturas de manera que tome en cuenta los nuevos tamaños que usa el nuevo theme. Para realizar esto usaremos el plugin Regenerate Thumbnails
Tras instalar el plugin veremos que nos aparece una opción adicional en el menú de Herramientas > Regenerate Thumbnails, tal como se muestra en la siguiente imagen.
Desde esta pantalla podemos regenerar las miniaturas, en la parte inferior aparecen los tamaños que usa actualmente el theme.

También es posible regenerar miniaturas de imágenes individuales entrando a Medios > Seleccionar una imagen y luego aparecerá una opción para regenerar la imagen.

Excelente post!
Tengo una duda, como haria para generar automaticamente una imagen en miniatura a todos los post basandose en la primer imagen que aparece en el post?
He bajado varios plugins pero no me han funcionado :S.
saludos
Hola Jhon,
¿Cómo podemos suprimir automáticamente las miniaturas que ya no se utilizan?
Gracias por el fantástico trabajo que realizas en este Blog 🙂